自己肯定感を上げたい日ってあるよね？

毎日生きていると、うれしいこともあれば気分が凹むようなこともあるよね。
そういう落ち込むことが続いちゃうといろいろ考えちゃって、負のスパイラルに入っちゃったりすることもある。。
そんな時、やっぱり自己肯定感を上げて気分を上げていかないと⤴︎⤴︎
最近ちょっと気分が乗らない日が続いていたので、今回は自己肯定感を上げて日々を充実させていこう！！って日です♪
ぜひみんなも動画を見て、自分なりの自己肯定感UP術を見つけてやってみてね！

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#自己肯定感 #モチベアップ #気分上げていこう

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楽曲提供：UUUMUSIC
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