体重どうなった？今回は本気のダイエット食を続けた成果発表！

これまで何度もダイエット宣言して来ましたが、今回のひまひまは本気（マジ）です。
お肉大好きで割と肉を食べることが多かったひまひま。
今回は月曜日から朝食と夕食は肉を控えた野菜を中心とした食生活にし、おやつも脂っこいものや甘いものは控えてヘルシーに。
ということで木曜日から土曜日までの最近の食生活と、1週間ダイエットを実施した成果を発表してみました！
食事制限のダイエットといってもそこまで無理をしているわけでもなく、お昼の学校の給食はちゃんと食べて炭水化物も採って栄養には配慮しています♪

はたしてダイエットの効果は！？そして体重の変化は！？

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#ダイエット #野菜生活 #成果発表

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【1日の食事】デブ活wごはん3食とデザート＆おやつ3食！？女子中学生の食生活

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【USJ】1万円分食べるまで帰れません！タピオカやターキーレッグ他…つらいw【ユニバ】

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
楽曲提供：UUUMUSIC
OP by：えっちゃんねる編集者O-LUHAくん
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動画素材：daidaicolor
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